jak usunąć

[...] moze usunac moja wypowiedz - bynajmniej nie zmieni to mojego POZYTYWNEGO nastawienia do Jego osoby. Po drugie - moja pierwsza wypowiedz zostala odebrana nie w ten sposob jakbym sobie tego zyczyl - wiec czuje sie zobowiazany do rozwiniecia tej kwestii i napisania jej w sposob jasniejszy - bo nie przecze, ze mozna ja odebrac dwuznaczenie. Po [...]

[...] trzeba ją najczęściej usunąć. Część powierzchowna/czerwona/ukrwiona posiada właściwości regeneracyjne, dlatego dlatego przy jej uszkodzeniu bywa zszywana..., Generalnie jak się tylko da, to powinno się nie pozbywać łąkotki jak najdłużej. Kolano bez łąkotki zawsze daje o sobie znać w pózniejszym czasie. Z resztą skutki często są dalekoidące i [...]

Ok wiem juz wszystko,martwi mnie tylko to ginko,ze moze sie powiekszyc pomimo ze ostatni kontak z SAA mialem ok 3 lata temu w poscie wyzej sie pomylilem.ale jak pisalem i tak w maju mam je usunac.tak mam rozkminiona profilaktyke.po cyklach SAA mialem wypadek,gips pozniej rehabilitacja rok w plecy.76 kg do tego czau na kreatynie i diecie jest 92 kg [...]

[...] lniany,dużo orzechow(w sensie ,że prawie codzień około 40 g),słonecznik Kawy nie pije ,pije dużo mięty ,pepsi light No i teraz pytanie efekty niby są aleopona na brzuchu jak była tak jest czy cos w diecie powinnam usunac lub cos dodac?Dieta jest trzymana na około 1400-1700kcal>mniej więcej rozkłada się to na 100 g białka ,80 tłuszczu [...]

Dodaję przeróżne świeże warzywa, tj. pomidory, ogórki, paprykę, sałatę lodową/masłową, rzodkiewkę. Używam też mrożonych warzyw, choć tych jest zdecydowanie mniej, raz na jakiś czas, m.in. szpinak, fasolkę szparagową. Owoce wliczane do bilansu. Chodzi mi o to, żeby te posiłki w miarę szybko przygotowywać, ze względu na moją aktywność w ciągu dnia. [...]

Niektore rzeczy pobudzaja ze wzgledu na trucizne,ktora sa a pobudzenia jest stad,ze organizm stara sie ja usunac. Nie wiem jak to w przypadku jajek jest.

Płukanie żołądka nie sprawi ze wytrzeźwiejesz bo alkohol przenika do krwi, a płukanie sie stosuje po zatruciu, a jak sam zrobisz sobie płukanie żołądka bez "sondy"? LOL Na to zeby "wytrzeźwieć"(przynajmniej stanąc troche na nogi bo calkiem wytrzezwiec nie da sie zadnymi sposobami tak rach ciach, jeszcze tego nikt nie wymyslił). [...]

No nie wiem, mi pompki na piesciach bardzo sluza w walce (mozne piesci i rece) ale fakt, ze nie jest to piekna rzecz, sam nie wiem, teraz dobiero o tym zaczelem myslec, hej myslicie, ze to zniknie (narosla na kostkach) wiecie moze jak to usunac, hey powiedzcie cos, hey ja sie boje ;) Pozdruffka! :) Rach

Odc. 1: Wyszczuplanie miesni. (ang. muscle toning) W anglojezycznej strefie to wystepuje jako "muscle toning". W polskojezycznym ekosystemie widzialem okreslenia "wyszczuplanie miesni" czy "tonizacja miesni". Chodzi mi o czesto powtarzane haslo "wyszczuplanie miesni" adresowane glownie do kobiet, jako grupy docelowej. Dlaczego sie do tego [...]

Możesz usunąć przysiad z dnia B i tam zostawić tylko martwy ciąg. Ciężko rozbudować mięśnie jak się jest na deficycie kalorycznym ;-) Plan oparty na podstawowych ćwiczeniach więc można lecieć śmiało.

bo nie chronisz skóry odpowiednimi kremami, na solarium te co są do tego przeznaczone i na słońce z filtrami, nie umiem odpowiedzieć dlaczego powstawaja, ale jak nie chronisz skory to tak się dzieje, ja też tak mam, wszyscy tak mają, jak chcesz zminimalizowac powstawanie to chroń skóre kremami z filtrem, a pieprzyków też nie będzie, aha pieprzyki [...]

a jak mogę usunąć ten zbędny ?

ok, Wy tu rządzicie ja tylko zgłaszam swoją opinię. Dzięki takiej polityce zamiast 'mama' i 'tata' niedługo będziemy musieli mówić jak w postępowej i tolerancyjnej Danii, 'rodzic A' i rodzic 'B', bo przecież 'mama' i 'tata' to słowa które otwarcie dyskryminują małżeństwa gejów i lesbijek (to nie jest żart). co do symboli rzekomo rasistowskich, [...]

[...] 15/12/10/8/6 Potem prostowanie. Potem MC ( może byc na prostych ) potem uginanie ( najlepiej leżąc ) i łydki 4-5 serii po 12-15powt. Co do pleców. Pierw drążek ( 4x6, jak lekko to z ciężarkiem ), potem wiosło jednorącz lub oburącz ( ciężkie ma być ! ), potem wiosłowanie na wyciągu dolnym, sciąganie z góry wąskie lub szerokie i szrugsy. Jak [...]

Czytałem tą rozpiske i wydaje mi sie że faktycznie zawiera błędy ale to moje zdanie . A jak ostatnio stwierdziłem to wśród forumowiczów na te same tematy pojawiaja się kompletnie różne wypowiedzi . Sam czasem jestem zdezorientowany. Ale poto jest forum żeby sie wypowiadać a przedewszystkim słuchać wypowiedzi innych . Gdyby kazdy z nas chciał [...]

Natasz - 4cm nie zrobisz w miesiac. A co do twojej wypowiedzi o Panu Bogu to powiem tylko , że jesteś nie normalny , bo normalny człowiek tak nie pisze , nawet jak nie wierzy. Po twoim profilu widze , że jestes szatanistą. Mam do ciebie pytanko Należysz do sekty? Pijecie krew kota? Należało by usunąć jego wypowiedz bo aż z niesmakiem sie czyta.

Cykl zakończony prawie pomyślnie, +5kg mięsiwka, około 50% zwiększone obciążenie na wszystkie partie, jestem juz 3 tydzień na odbloku i narazie siła jak na bombie więc wszystko biegnie wporządku, poza jedną rzeczą. Mianowicie juz od jakiegoś miesiąca mam dość duży lekko podłużny guzek na prawym pośladku, kumpel robił mi strzały i pomietam ze [...]

[...] Maxem Hollowayem na gali UFC on ABC 1, ale nie był w stanie przeciwstawić się znakomicie przygotowanemu Hawajczykowi. Calvin Kattar (22-5 MMA, 6-3 UFC) przekonał się o tym, jakim killerem może być Max Holloway (22-6 MMA, 18-6 UFC). Były mistrz był w znakomitej formie i zdominował w stójce rywala przez 25 minut. Holloway przedstawił swój zamiar [...]

[...] że coś tu śmierdzi. Kraj mający ledwie 17 milionów ludzi zgromadził tyle lekkoatletycznych rekordów, że dorównywał, a czasem przewyższał takie giganty światowego sportu, jak USA i Związek Radziecki. Jak oni to robili? Franke i inni eksperci byli przekonani, że to władze państwa organizowały i finansowały dostarczanie zawodnikom środków [...]

Rozumiem,w takim razie proszę chciałbym budować masę mięśniową.Co z HIIT?usunąć całkowicie cardio i dać 3xHIIT jak tak to w jakie dni.Czytałem że HIIT trzyma bf w ryzach. Dokładnie jak Ronie. Miska przede wszystkim dobrze ułożona. Aero czy interwał można dodać ale 1-2 razy to maks. A jak zalewa to za dużo jesz ewentualnie trzeba zrewidować jakość [...]